この度の新型コロナウイルスに伴い、地域住民の健康、特に高齢者の生活不活発病による筋力やバランスの低下での転倒や関節痛等が懸念されます。つきましては、住民の方々が生活不活発病を予防するために手軽にできる運動内容を作成致しましたので、是非とも、地域住民の方々をはじめ関係団体にもお伝え頂き、広くご活用頂ければと考えております。

運動内容は下記よりダウンロードできます。

一日でも早く現状の社会情勢が終息に向かい、地域での健康増進活動が通常に実施されますことを祈願しております。

■生活不活発病に負けるな！一日ちょっとずつ体操

カラー版のダウンロード：こちらから（PDF）

モノクロ版のダウンロード：こちらから（PDF）